【儿童游泳憋气对身体有害吗】随着气温越来越高，不少孩子在家长的带领下到游泳馆享受清凉，不过孩子游泳一定要注意安全，那么儿童游泳憋气对身体有害吗？跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
在海里或河里游泳，感觉十分尽兴，但是如果不做好防晒措施，并且长时间暴晒在日光下，很容易产生晒斑，引起急性皮炎，即日光灼伤，那儿童在游泳时该注意什么呢？为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳 。 游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸 。 腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖，下面来了解一下儿童游泳憋气对身体有害吗？
游泳对孩子的生长发育有很多好处，不仅可以增强孩子的体能，还能提高孩子的免疫力 。 但一般情况下，建议孩子到七八岁时再学习游泳 。 因为学游泳的第一步是练习憋气，太小的孩子大脑、呼吸系统还没发育完善，练习憋气可能会对大脑产生不良影响 。
家长第一次带孩子到游泳馆，如果孩子怕下水，可以让孩子坐在池边，先用脚撩一撩水，再用双脚打水，然后到浅水里泡一泡，让孩子慢慢适应在水里的感觉，等孩子准备好再进行练习 。 一些孩子不喜欢把脸浸湿，这时家长可以让孩子先用池水把脸打湿，然后脸朝下把头趴进水里后立即起来，反复几次逐渐增加脸浸在水里的时间 。
家长带孩子游泳前一个小时左右，可以给孩子吃一些有热量的食物，如糖、巧克力等，给孩子补充热量和能量 。 孩子游泳一定要注意安全，在浅水区游泳，保证孩子在自己的视线里 。 即使有救生员在现场，也不要临时找人照看孩子，不要把孩子独自留在游泳池边 。 儿童游泳的时间不宜太长，最多半个小时就应该上岸 。 即使在夏天，刚从水里出来还是会感到凉，孩子上岸后家长可让其多喝些热水暖身，以免着凉 。
通过责任编辑小编的介绍，儿童游泳憋气对身体有害，每次儿童游泳的时间控制在半个小时左右为宜，如果大家还想了解更多的儿童游泳的知识，那就继续关注本网游泳安全小知识库中的内容吧 。
推荐阅读
- 泳池水中的味道有毒吗
- 冬天游泳前该如何热身
- 婴儿在游泳时呛水了怎么办
- 潜水镜和游泳镜有什么区别
- 游泳圈漏了可以补吗
- 不会游泳可以潜水吗
- 游泳鼻夹的使用方法
- 游泳带跟屁虫会溺水吗
- 老年人在游泳时发生溺水如何自救
- 儿童游泳脖套好吗