【只吃蛋白质和蔬菜会瘦吗?】只吃蛋白质是可以起到减肥的作用 。但是一定要坚持食用 。时间比较短的话，是不会看到效果的 。建议在平时要有适当的运动，可以跑步或者是快走这些减肥效果也是不错的 。减肥的时候一定不要刻意的去节食，避免对身体造成伤害 。
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