黄瓜有减肥效果吗


黄瓜有减肥效果吗



1、研究发现 , 黄瓜中含有一种可以抑制糖类物质转化成脂肪的成分——丙醇二酸,这种物质可以减少体内脂肪堆积,防止肥胖发生 。
【黄瓜有减肥效果吗】2、黄瓜热量极低 , 含有很多水分,并且富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,增强新陈代谢,加快排泄,防止脂肪和胆固醇堆积 , 是一种理想的减肥食物 。

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