1、增进食欲 。
菠萝口感酸甜 ， 当中含有丰富的有机酸、果糖等成分 ， 而南瓜中含有不少的水分、糖分 ， 食用有利于刺激唾液分泌 ， 进而起到一定增强食欲的作用 。
2、润肠通便 。
由于菠萝和南瓜中都含有丰富的膳食纤维、水分 ， 一起适量食用 ， 有利于滋润肠道 ， 具有较强的肠道滑利性 ， 有利于促进肠道的蠕动 ， 帮助身体顺利排出粪便 。
3、补充营养 。
【菠萝和南瓜同吃有哪些好处】南瓜中含有丰富的膳食纤维及维生素C、胡萝卜素 ， 而菠萝中含有丰富的维生素、胡萝卜素、以及钙、锌、铁等多种微量成分 ， 两者含有的营养物质丰富 ， 一起食用可以补充自身所需营养素 。
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