1、加强体育锻炼， 坚持每天做仰卧起坐运动 。 仰卧起坐运动可锻炼人的意志力， 当人的肉体在经过锻炼后感觉到疼痛， 应该坚持， 而不是放弃， 它是一种持久的意志力锻炼 。
2、锻炼自己的专注力 。 即使外界受到了任何事物的影响， 都不会影响到你的工作效率， 更加不会影响到你的情绪变化 。 专注力的培养， 需要长期的坚持， 当自己专注力可以坚持30分钟左右， 可以用笔记录下来， 力求进步 。
3、做事果断， 培养自己的洞察力 。 凡是能够洞察一切事物的朋友， 应该具备很强的能力， 可以果断的行事， 会察言观色 。 意志力薄弱， 也是一种常见的心理问题， 需要自己不断的慢慢加强锻炼 。 特别是在做事方面， 知道就是知道， 确定就是确定， 不要犹豫不决， 以免失去更多好的机会 。
4、自律能力 。 自律能力的培养， 就是要严格的规范自己的要求， 严格的控制不良的坏习惯 。 如果你很喜欢熬夜， 已经坚持了一个月的时间， 不妨更快改变这种作息习惯， 严于律己， 去主动的要求自己 。
【小孩意志力薄弱怎么办 小孩子意志力薄弱怎么克服】5、提高自信心 。 只有相信自己可以努力办好这件事情， 才会在实际行动中果断的做出判断， 有信心的人才力求完美 。 越是自信的人， 在做事情方面更有坚持力， 不会在中途中主动放弃 。
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