我们生活中经常会遇到电话轰炸的情况，这不仅浪费时间，也会影响工作和生活 。那么，怎么才能减少电话频率呢？以下是一些实用的方法 。
1. 注册“不打扰”服务，屏蔽骚扰电话 。
2. 尽量避免公开个人联系方式，减少电话推销的机会 。
3. 有选择地接听电话，对于陌生号码或者不重要的电话可以选择不接听或挂断 。
4. 拒绝参加电话推销活动 ， 告知对方自己不感兴趣或者忙碌无法参加 。
5. 安装防骚扰软件，过滤垃圾电话 。
6. 积极寻求法律帮助，维护自身权益 。
【降低电话怎么才能减少电话频率】以上方法都是可以有效减少电话频率的，但最重要的还是保持警惕 ， 不要随意透露个人信息，以免给自己带来不必要的麻烦 。
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