头皮与头发的关系就像是土壤与植物 ， 健康的头皮能提供发丝所需的营养 ， 让秀发健康而富有弹性 。 随着年龄的增长 ， 头皮的血液循环变慢 ， 导致头发的营养成分很难吸收 ， 时间久了自然会失去弹性和光泽 。 每天进行5分钟的按摩 ， 可以促进血液循环和头发生长 。
Step 1、用双手四指指腹 ， 从后向上螺旋按摩头皮 ， 逐渐往上走 ， 一直到按摩完整个头皮 ， 感觉到放松即可 。
Step 2、双手交叉 ， 用手掌按压头部后侧 ， 加速循环代谢 。
Step 3、四指并拢 ， 相对按颈部两侧 ， 减轻颈部压力 ， 让头皮的水分和营养更充沛 。
【每天5分钟头部按摩让秀发健康有弹性】Step 4、手指张开 ， 指关节弯曲 ， 由头顶向两侧轻轻叩击 ， 降低发根的疲劳指数 。
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