芹菜是经常吃的叶菜类蔬菜,你喜欢吃吗一般都用什么样的吃法

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芹菜是经常吃的叶菜类蔬菜,你喜欢吃吗一般都用什么样的吃法




芹菜是一年四季都能见到的大众菜,可以凉拌,炒制,做馅,榨汁 。而且芹菜对高血压患者有食疗效果,常吃还可以润肠通便,排毒养颜 。
我家里比较喜欢吃芹菜,一般一周二三次的频率 。
芹菜最常吃的一般都是这几种方法
  1. 凉拌芹菜
  • 芹菜本身有特殊的香味,做凉菜搭配其它本身滋味不足食材都不错 。
  1. 我家里喜欢做早餐的时候当小咸菜吃的《芹菜拌花生米》 。
  2. 芹菜洗净切段焯烫过凉,花生米浸泡后加盐,花椒,大料煮烂 。
  3. 然后把煮好的花生米和芹菜拌在一起,加点一品鲜酱油和花椒油即可 。

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花生米也可以油炸后拌制,但感觉没有煮的入味好吃 。还可以用芹菜拌腐竹,海米或者一些应季的小海鲜如假鲍鱼等等 。

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二,炒芹菜《芹菜炒肉》,《芹菜炒香干》,《芹菜土豆条》等 。隆重介绍一下我的芹菜土豆条,可是曾经偷师酒店大厨的爆单菜
  1. 主料:芹菜一把,土豆一个约(七八两),红烧肉罐头一个
  2. 调料:葱姜蒜,白糖,料酒,鸡精
做法:芹菜洗净去叶切段,土豆去皮切成小拇指粗细的条 。
【芹菜是经常吃的叶菜类蔬菜,你喜欢吃吗一般都用什么样的吃法】锅中入水把芹菜焯烫后过凉控净水分,土豆条入凉水中浸泡防止变色 。
锅中入油爆香葱姜蒜,下土豆条煸炒,加料酒去异味 。红烧肉罐头整罐加入,转小火焖至土豆变软,下芹菜加白糖少许提鲜,加鸡精调味 。汤汁差不多时出锅即可 。
红烧肉罐头的独有的香味,给这道菜增添独特了特殊的风味 。因为红烧肉罐头本身滋味很足,就不需要添加其它调料了 。
小贴士:土豆应该选择那种黄壤的荷兰薯,颜色好看面而不碎 。芹菜独有的香味和口感,融入土豆当中,你中有我我中有你的味道 。红烧肉罐头本身的汤汁,经过小火的慢慢加热,浸入土豆当中,记得一定不要把汤汁收的太干 。留一些泡饭,能吃两大碗 。
三,芹菜饺子,包子

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  • 芹菜包饺子包子也是不错的选择,一般芹菜配牛羊肉馅最好 。
  • 芹菜特有的香味可以去腥膻而增鲜,把芹菜烫一下剁成馅,就可以与牛羊肉馅包制 。
芹菜的含水量少,做馅时可以在肉馅里适当的多打点水,这样包出来的馅料汤汁淋漓,味道超赞 。家里赶上高兴勤快的时候,还拿芹菜和虾仁做成丸子,入锅炸汁 。味道秒杀萝卜丝丸子!
你好,芹菜的优点有很多,吃法也很多,我给您分享一个芹菜凉拌的办法,希望能帮到你


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