从肾脏的功能我们也可猜想到一二 。
表现一：肾源性水肿 。即由肾脏相关疾病引起的水肿 ， 这个和心源性水肿要注意区别 。
肾源性水肿是因为肾脏病变导致肾单位的功能异常 ， 比如肾小球过滤表少或者不过滤、肾小管处水的重吸收增多等 ， 这些都会使得体液增多 ， 多从眼睑等从上至下开始水肿 。
心源性的水肿一般多是源于血液回流受阻 ， 比如左心衰等 ， 故而水分多堆积在双腿等下肢部分 ， 再逐渐往上蔓延 。
表现二：贫血
我们知道促红细胞素是部分红细胞生成的原因 ， 所以当肾脏出现问题时 ， 促红细胞的分泌也减少 ， 进而使得红细胞生成数量不足 ， 贫血的可能性大大增加 。
表现三：腰疼
因为肾脏基本就位于腰部脊柱两旁 ， 所以当肾脏发生炎症或者长肿瘤时 ， 要么炎症因子刺激产生痛感 ， 要么肿瘤侵袭肾组织刺激该部位的神经出现疼痛 。
方法一：控制饮食结构
饮食宜清淡 ， 不但有利于预防高血压 ， 还可以减少肾脏的负担 ， 吃得过咸会使得体内的钠离子增加 ， 渗透压也升高 ， 需要水分中和缓解 ， 从而排水量减少 。
方法二：尽量避免肾毒性药物 。
有些患者的作息很规律 ， 饮食上也留心 ， 但就因为不清楚某些药的药性稀里糊涂就造成了肾损伤；存在一些药物是有较强的肾毒性的 ， 比如庆大霉素、顺铂、重金属药物以及某些中草药等 。建议平时肾不太好的朋友在服药之前一定先弄清楚该药的副作用 ， 避免造成肾的不必要伤害 。
方法三：适当减重 。
对于体重过重的朋友 ， 控制体重还是很有必要的 ， 很多研究证明 ， 肥胖的人群相比普通群体很多疾病的发生率要高得多 。比如糖尿病就容易累及血管 ， 其中就有肾部的动脉 ， 影响肾脏的血液供应 ， 肾病发作也就在意料之中了 。
还剩一个小疑问：吃腰子可以补肾吗？
回答是：少量吃有些微效果 ， 多了反而会严重伤害肾 。
腰子本身就是一种食品 ， 有脂肪、蛋白质和一些微量元素等 ， 少量吃可以起到滋补作用 ， 且并不是只针对肾脏；同时猪腰子是猪的肾 ， 意味着也是排毒器官 ， 所以日积月累下不少毒素已经渗透斤肾的深处 ， 还可能会有重金属一类的重毒物质 ， 像这样的吃进嘴里 ， 自然对肾有着不小的伤害 。
经过本文的讲述 ， 应该给大部分的读者朋友都普及到了相关知识 ， 虽然很多老话都充满道理 ， 但是在有关自己的健康时 ， 一定要认真、科学地对待 ， 不要随便听从别人的建议 ， 因为可能告诉你怎么做的人自己也未必真正明白个中缘由 。最后 ， 希望大家丢掉不好的生活习惯 ， 养出一个健康的肾脏！
推荐阅读
- 小吃店诱人的店名图片 小吃店诱人的店名两个字
- 哮喘不能吃什么东西 哮喘不能吃什么
- 晚上睡前吃香蕉会胖吗 睡前吃香蕉会胖吗
- 西红柿烧豆腐怎么烧好吃 西红柿烧豆腐
- 信佛可以吃鸡蛋吗
- 花甲怎么做好吃又简单
- 紫薯的吃法与做法 紫薯的吃法
- 女人经期可以吃西瓜吗 经期可以吃西瓜吗
- 小蚕蛹怎么做好吃怎么做简单 小蚕蛹怎么做好吃是什么样的
- 牛杂怎么做好吃又简单 牛杂怎么做好吃